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Mostrando postagens de julho, 2018

Café verde emagrece?

O café verde, em forma de cápsulas, surge no mercado como mais uma promessa para perder peso. Entenda melhor essa novidade e confira a opinião dos especialistas. O ideal é consumir três cápsulas diárias de café verde antes do café da manhã O café verde nada mais é do que aquele que não passou pelo processo de torrefação – é nessa etapa que a bebida ganha aroma e sabor agradáveis, próprios para a degustação. O extrato do fruto in natura, portanto, não é gostoso. Por isso, é consumido apenas em forma de cápsulas, encontradas em lojas de produtos naturais ou, então, manipuladas. Há outras diferenças na comparação com o café preto. Por exemplo: possui uma dose um pouco maior de cafeína e alta concentração de ácido clorogênico, elemento que se perde durante o processo de torrefação. Segundo os especialistas, é essa a substância responsável pelo emagrecimento. De acordo com um estudo da Universidade de Scranton, nos Estados Unidos, realizado no ano passado, o consumo de  três cáps

Benefícios do Ômega 3

O que é ômega 3? O ômega 3 é um tipo de gordura poli-insaturada, muito benéfica ao organismo. É essencial, ou seja, o corpo não consegue produzi-la, devendo ser obtida por meio da alimentação ou de suplementos especializados. As gorduras são importantes fontes de energia, conferem sabor aos alimentos e são primordiais para a absorção, no intestino, das vitaminas lipossolúveis (vitamina A, vitamina D, vitamina E e vitamina K), e não devem ser excluídas da dieta. para que serve ômega 3? Os benefícios do ômega 3 para o organismo são muitos, já comprovados por pesquisas científicas: Tem ação anti-inflamatória. Fortalece o sistema imunológico. Contribui para uma pele saudável. Auxilia no controle da pressão arterial. Possui efeito antitrombótico, ou seja, inibe a agregação plaquetária, além de estimular a vasodilatação. Promove a saúde cardiovascular. Protege a retina. Melhora o desempenho cognitivo. Auxilia no tratamento da depressão. Auxilia a reduzir os níveis de cole

Maca peruana: quais os benefícios

A maca, raiz nativa do Peru, chegou por aqui prometendo muitas vantagens. Saiba para que ela serve e veja como tirar proveito. Em 2014, uma reportagem do respeitado jornal americano The New York Times revelou que chineses estavam contrabandeando um produto muito valioso do Peru. Não se tratava de ouro nem de pedras preciosas. O tesouro que gerou a tensão toda era um… alimento. Batizada de maca, a raiz tem ligação tão estreita com a cultura e com o orgulho do povo andino que uma lei nacional proíbe, pelo menos em teoria, que ela seja processada fora do seu território. Hoje, no entanto, a planta é massivamente cultivada na China, onde faz enorme sucesso. Mas no mundo todo, incluindo o Brasil, há um certo frenesi em torno dela – fenômeno curioso, visto que a maca é cultivada no Peru desde antes mesmo de os incas formarem seu império. Reza a lenda que, com o intuito de garantir energia ao seu exército, um imperador inca botou a maca na dieta de seus soldados. Para que não conhe

Fibra Seca Cinture-line em cápsulas

A Fibra Seca Cinture-line em cápsulas da Unilife traz em sua composição diversas substâncias, todas muito atrativas em nosso organismo, mas a substância mais atrativa é a rica quantidade de fibras solúveis,  Psyllium, ágar-ágar, spirulina, berinjela, tamarindo e frutooligossacarídeos elas são todas substâncias naturais proporcionando uma sensação de saciedade capaz de evitar a escapada da dieta, elas são de difícil acesso, por esse motivo a Unilife desenvolveu a Fibra Seca Cinture-line em cápsulas para facilitar o acesso a essas substâncias e seus benefícios. Sua principal finalidade é proporcionar facilidade no emagrecimento, devido a suas propriedades ricas em fibras pode proporcionar melhor facilidade do emagrecimento pois é capaz de evitar dar aquela escapadinha na dieta por proporcionar maior sensação de saciedade, o que reduz o apetite, mas de forma saudável e natural, a saciedade proporcionada pelo consumo do Fibra Seca Cinture-line não irá fazer você parar de comer,

O que é Goji Berry? Conheça 5 benefícios da fruta

Se aliada a uma dieta balanceada, esse vegetal de origem chinesa é capaz de prevenir uma série de doenças e auxiliar na perda de peso 1 - Auxilia a emagrecer Se o seu principal objetivo é perder peso, a goji berry é uma excelente aliada. Na escala de índice glicêmico (IG), ela possui apenas 29 pontos; Alimentos com menos de 50 são considerados de baixo IG. A vantagem é simples: como eles não fazem os níveis de glicose disparar, o pâncreas não precisa liberar de uma vez insulina no sangue para dar conta de todo o açúcar excedente, armazenando energia no corpo – inclusive na forma de gordura. Daí a importância de priorizar alimentos com baixo IG. O goji berry ainda ajuda a diminuir as celulites. O fruto é rico em beta-sisterol, nutriente com ação anti-inflamatória que melhora a celulite, já que ela é caracteriza por uma inflamação. Além disso, o alto teor de fibras da fruta aliado ao beta-sisterol contribui para estabilizar os níveis de colesterol, que em excesso pode aumentar